پولاور سیمکش طنابی ایستاده Rope Straight-Arm Pulldown iran bodybuilding 0:44 7 years ago 5 768 Далее Скачать
Triceps cable and rope extension/پشت بازو سیم کش و طناب ZK1 coach 4:51 2 years ago 21 964 Далее Скачать
How we can use row seated cable machine?/ چگونه از دستگاه زیربغل قایقی سیم کش استفاده کنیم؟ ZK1 coach 4:15 2 years ago 14 829 Далее Скачать
آموزش حرکت پول داون سیم کش با دست صاف درحالت خم(مهم) Shahab.Shahbazii 1:43 2 years ago 4 453 Далее Скачать
زیربغل سیمکش تک دست نشسته از بالا هلالی FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:26 1 year ago 2 405 Далее Скачать
@WWEFullLength اول:زیر بغل بارفیکس دست باز۲.زیر بغل کراس از پایین۳.زیر بغل قایقی۴.زیز بغل لت از جلو سیم کش fit time 1:05 2 years ago 102 Далее Скачать
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:32 2 years ago 92 990 Далее Скачать
زیر بغل سیمکش دست صاف نیم خم با طناب FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 106 Далее Скачать
آموزش حرکت پول داون سیم کش با دست صاف در حالت خم قسمت دوم Shahab.Shahbazii 1:48 2 years ago 6 449 Далее Скачать
نحوه استفاده از تجهیزات تناسب اندام پدال پا با طناب دراز و نشست Chelsey 1:19 4 years ago 434 412 Далее Скачать
طناب کشنده پدال یک لوازم جانبی تناسب اندام برای تمرین در خانه Winkel Up 4:03 4 years ago 402 818 Далее Скачать
